Choose Your Clinic Type
Consult Psychiatry doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
18 year-old male asked

العاده السريه

عايز اوصل لحل واوقف مشاهده افلام الاباحيه وابطل العاده السريه


7 May 2025
130 View(s)

Psychiatrist

المعالج النفسي يقدر يساعدك ف ده من خلال الأساليب العلاجيه المختلفه


Psychiatrist

اولا لازم تعرف ايه الأسباب زهق ولا ضغط ولا حاسس بوحده ثانيا ابعد عن المحفزات يعني امسح اي حاجه من علي موبيل متنفردش بنفسك كتير ثالثا التدرج يعني قلل عدد المرات الي لتمارس فيها العاده دي رابعا املا وقت فراغك العب أو اقراء خامسا املاء وقت الرغبه


Psychiatrist

ده إدمان سلوكي فيه برنامج علاجي مثل برامج علاج الإدمان وله ٣ مراحل علاجية وعن بعض الخطوات غلق كل المواقع وحذفها من الفون او اي جهاز ووضع تطبيقات المنع اتباع نظام صحي في الغذاء والرياضة والنوم معرفة اضرار مشاهدة الأفلام او العادة السرية على الجسم


Psychiatrist

التوجه لمختص نفسى يساعدك


مشاهدة المواد الإباحية وممارسة العادة السرية بشكل مفرط قد تؤدي إلى التعلق السلوكي، والشعور بالذنب، أو التأثير على التركيز والعلاقات. لكن الجيد في الأمر أن الإقلاع ممكن وبأساليب عملية إذا شعرت أن الأمر يخرج عن نطاق سيطرتك لا تتردد في طلب استشارة متخصص