قصر النظر: الأسباب وهل يتحسن عند الأطفال؟

ما سبب قصر النظر؟

يحدث قصر النظر عندما تتركز أشعة الضوء أمام الشبكية بدلًا من أن تصل إليها مباشرة، لذلك تبدو الأشياء البعيدة غير واضحة، بينما يستطيع الشخص رؤية الأشياء القريبة بشكل أفضل.

ويرجع ذلك غالبًا إلى زيادة طول مقلة العين أو زيادة انحناء القرنية، ما يؤثر في طريقة تركيز الضوء داخل العين.

ومن أهم العوامل التي تزيد احتمالية الإصابة بقصر النظر:

1. العوامل الوراثية: تزداد احتمالية الإصابة إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من قصر النظر.
2. النمو خلال الطفولة: قد يزداد قصر النظر مع نمو الطفل وتغير طول العين.
3. القراءة واستخدام الشاشات لفترات طويلة: قد يرتبط التركيز على الأشياء القريبة لفترات طويلة بزيادة احتمالية تطور قصر النظر، خاصة لدى الأطفال.
4. قلة الخروج في الهواء الطلق: قد تزيد قلة الوقت الذي يقضيه الأطفال خارج المنزل من احتمالية الإصابة بقصر النظر.

ولا يعني استخدام الهاتف أو الكمبيوتر بالضرورة الإصابة بقصر النظر، لكن ينصح بأخذ فترات راحة من الشاشات، وتجنب النظر إلى الأشياء القريبة لفترات طويلة دون راحة، وتشجيع الأطفال على قضاء وقت كافٍ في الهواء الطلق.

أسباب قصر النظر المفاجئ

عادةً ما يتطور قصر النظر تدريجيًا، لكن ملاحظة تشوش الرؤية عن بُعد بصورة مفاجئة لا تعني بالضرورة الإصابة بقصر النظر، فقد تكون هناك أسباب أخرى تحتاج إلى التقييم الطبي.

من الأسباب المحتملة:

1. تغير مستوى سكر الدم: قد تؤثر التغيرات الكبيرة في مستوى الجلوكوز في عدسة العين، فتسبب تغيرًا مؤقتًا في وضوح الرؤية أو درجة الانكسار.
2. التشنج التكيفي للعين: قد يؤدي استمرار التركيز على الأجسام القريبة إلى تشنج مؤقت في آلية التركيز لدى بعض الأشخاص، مما يسبب تشوش الرؤية عن بُعد.
3. المياه البيضاء (الكتاراكت): قد تؤدي التغيرات التي تصيب عدسة العين إلى تشوش الرؤية أو تغير درجة الانكسار.
4. مشكلات أخرى في العين: قد تتسبب بعض أمراض الشبكية أو القرنية أو غيرها من اضطرابات العين في تغير الرؤية.

ما أعراض قصر النظر عند الكبار؟

قد يبدأ قصر النظر بدرجة بسيطة لا يلاحظها الشخص في البداية، ثم تصبح صعوبة الرؤية عن بُعد أكثر وضوحًا مع الوقت، خاصةً في أثناء القيادة أو مشاهدة التلفاز أو محاولة قراءة اللافتات.

تشمل أبرز أعراض قصر النظر عند الكبار:

1. تشوش الرؤية عند النظر إلى الأشياء البعيدة.
2. الحاجة إلى تضييق العينين لمحاولة رؤية التفاصيل بوضوح.
3. الصداع، خاصةً بعد إجهاد العين أو محاولة التركيز على الأجسام البعيدة.
4. الشعور بإجهاد العين بعد ممارسة بعض الأنشطة البصرية.
5. صعوبة رؤية اللوحات الإرشادية أو قراءة ما يُعرض على شاشة بعيدة.
6. ضعف وضوح الرؤية في أثناء القيادة ليلًا، خاصةً عند وجود وهج من المصابيح.

وقد تختلف شدة الأعراض من شخص إلى آخر بحسب درجة قصر النظر. وإذا أثرت المشكلة في القيادة أو الأنشطة اليومية، فمن المهم إجراء فحص للنظر لتحديد درجة العيب الانكساري واختيار التصحيح المناسب.

ما الفرق بين قصر النظر وطول النظر؟

الفرق الأساسي بين قصر النظر وطول النظر هو المسافة التي تتأثر فيها الرؤية بوضوح، ومكان تركيز الضوء بالنسبة إلى الشبكية.

في قصر النظر، تبدو الأشياء البعيدة غير واضحة غالبًا لأن الضوء يتركز أمام الشبكية. أما في طول النظر، فقد تصبح الأشياء القريبة أصعب في الرؤية، خاصةً عندما تكون الدرجة مرتفعة أو عندما تقل قدرة العين على التكيف مع العمر.

ويختلف تأثير طول النظر من شخص إلى آخر؛ فقد يستطيع بعض الأشخاص تعويض الدرجات البسيطة دون ملاحظة أعراض واضحة، بينما يعاني آخرون من إجهاد العين أو الصداع أو صعوبة التركيز على الأشياء القريبة.

متى يتوقف قصر النظر؟

يبدأ قصر النظر غالبًا خلال سنوات الدراسة، وقد تزداد درجته خلال الطفولة والمراهقة مع نمو العين. ويستقر لدى كثير من الأشخاص في أواخر المراهقة أو خلال العشرينيات، لكن العمر الذي تتوقف فيه الزيادة يختلف من شخص إلى آخر.

ولا يعني بلوغ سن 18 أو 21 عامًا أن درجة قصر النظر ستثبت بالضرورة؛ فقد تستمر في التغير لدى بعض الأشخاص بعد هذه المرحلة.

لذلك، إذا كنت تفكر في إجراء عملية لتصحيح النظر، فمن الضروري التأكد من استقرار قياسات النظر خلال الفترة التي يحددها طبيب العيون، إلى جانب تقييم صحة القرنية والعين عمومًا.

هل يتحسن قصر النظر عند الأطفال؟

لا يختفي قصر النظر عادةً من تلقاء نفسه، ولا تعيد النظارات شكل مقلة العين إلى طوله الطبيعي. وقد تزداد درجة قصر النظر لدى الطفل مع النمو، لذلك لا يكفي شراء نظارة طبية جديدة عند ملاحظة ضعف الرؤية دون إجراء فحص مناسب.

ومع ذلك، توجد وسائل تساعد على إبطاء تطور قصر النظر لدى بعض الأطفال، وفقًا للعمر ودرجة الحالة، ومنها:

1. قطرات الأتروبين منخفضة التركيز: قد يوصي بها الطبيب للمساعدة على إبطاء تطور قصر النظر لدى بعض الأطفال.
2. عدسات النظارات المخصصة للتحكم في قصر النظر: صُممت أنواع معينة منها للمساعدة على إبطاء زيادة طول العين وتطور الحالة.
3. العدسات اللاصقة المتخصصة: تشمل بعض العدسات متعددة البؤر أو العدسات المصممة للتحكم في قصر النظر، ويحدد الطبيب مدى ملاءمتها للطفل.
4. زيادة الوقت في الهواء الطلق: قد يساعد قضاء وقت منتظم خارج المنزل على تقليل خطر ظهور قصر النظر لدى الأطفال، مع الالتزام بحماية العين من أشعة الشمس.

وتختلف الاستجابة لهذه الخيارات من طفل إلى آخر، لذلك يجب عدم استخدام القطرات أو العدسات المتخصصة دون إشراف طبي، مع متابعة درجة النظر بصورة دورية.

متى يجب زيارة الطبيب العيون؟

إذا ظهر تشوش الرؤية فجأة أو صاحبه ألم بالعين أو ازدواجية في الرؤية أو ومضات ضوئية أو ظهور مفاجئ لأجسام عائمة كثيرة أو ظل يشبه الستارة أمام العين، فيجب طلب تقييم طبي عاجل. ولا ينبغي افتراض أن التغير المفاجئ مجرد قصر نظر جديد.

ما علاج قصر النظر؟

يعتمد علاج قصر النظر على درجة ضعف الرؤية وعمر الشخص وصحة العين، ومدى ملاءمة الخيارات العلاجية لاحتياجاته اليومية. والهدف الأساسي هو تصحيح مسار الضوء حتى تتكون صورة واضحة على الشبكية. تشمل الخيارات العلاجية:

النظارات الطبية

تُعد النظارات الطبية من أكثر الطرق شيوعًا وأمانًا لتصحيح قصر النظر. وتستخدم عدسات مقعرة تساعد على تفريق الأشعة الضوئية قبل دخول العين، بحيث تتركز الصورة على الشبكية.

وقد تكون النظارات كافية لتصحيح الرؤية لدى كثير من الأشخاص، لكنها لا تعني بالضرورة إيقاف تطور قصر النظر، خاصةً لدى الأطفال.

العدسات اللاصقة

يمكن استخدام العدسات اللاصقة لتصحيح قصر النظر بدلًا من النظارات أو إلى جانبها، وفقًا لاحتياجات الشخص وتقييم الطبيب.

لكن يجب الالتزام بتعليمات التنظيف والتعقيم ومدة الاستخدام، وتجنب النوم بالعدسات ما لم تكن مخصصة لذلك وموصى بها طبيًا. كما ينبغي عدم استخدامها عند وجود احمرار أو ألم بالعين دون استشارة مختص، لتقليل خطر العدوى ومضاعفات القرنية.

عمليات تصحيح النظر بالليزر

قد تكون جراحات تصحيح النظر مناسبة لبعض البالغين الذين يعانون من قصر النظر المستقر، بعد إجراء فحوص شاملة للعين.

وتشمل الخيارات:

1. الليزك (LASIK): يُعاد تشكيل القرنية باستخدام الليزر لتصحيح انكسار الضوء.
2. الاقتطاع الضوئي للقرنية (PRK): يعتمد على إعادة تشكيل سطح القرنية بالليزر، وقد يناسب بعض الأشخاص الذين لا تلائمهم إجراءات أخرى.
3. استخراج العدسة عبر شق صغير (SMILE): إجراء يستخدم الليزر لتصحيح بعض درجات قصر النظر لدى الأشخاص المناسبين له.

ولا تناسب هذه العمليات جميع الحالات، إذ يعتمد الاختيار على درجة قصر النظر، وسُمك القرنية وشكلها، وصحة العين، واستقرار القياسات. كما أن لكل إجراء فوائد ومخاطر ينبغي مناقشتها مع طبيب العيون.

زراعة العدسات داخل العين

في بعض حالات قصر النظر الشديد، قد يوصي الطبيب بزراعة عدسة داخل العين، خاصةً إذا لم يكن تصحيح القرنية بالليزر مناسبًا. ويعتمد القرار على الفحوص التفصيلية وملاءمة العين لهذا الإجراء.

ولا تعني هذه الخيارات أن كل شخص يعاني من قصر النظر الشديد يحتاج إلى جراحة؛ فقد تظل النظارات أو العدسات اللاصقة الخيار الأنسب والأكثر أمانًا في بعض الحالات.

ما المشروب الذي يقوي البصر؟

لا يوجد مشروب يعالج قصر النظر أو يعيد الرؤية البعيدة إلى طبيعتها. لكن شرب الماء وتناول غذاء متوازن يحتوي على الخضراوات الورقية والفواكه ومصادر فيتامين أ ومضادات الأكسدة يدعم صحة العين عمومًا. ولا توجد أدلة على أن عصير الجزر أو غيره من المشروبات يستطيع تصحيح العيوب الانكسارية.

في النهاية، قد يكون قصر النظر السبب وراء عدم وضوح الأشياء البعيدة، خاصةً إذا كنت ترى الأشياء القريبة بوضوح. لذلك، إذا لاحظت تغيرًا في رؤيتك أو صعوبة في تمييز التفاصيل البعيدة، فمن الأفضل إجراء فحص للعين لدى طبيب العيون لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب، مع الاهتمام بفحوص النظر الدورية للحفاظ على صحة عينيك.

إذا كنت لا تزال بحاجة لاستشارة طبيب بخصوص هذه الحالة، يمكنك حجز موعد بسهولة من خلال فيزيتا