اختار نوع عيادتك
استشر طبيب علاج طبيعي واصابات ملاعب بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 22 عاماً

تقوس الظهر

عندي تقوس في الظهر ودوران الاكتاف


10 يناير 2026
40 مشاهدة

دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

دي أعراض منتشر وعيادات كتير جدا شغاله مع حالات زي حضرتك وياريت تعمل اشعه عاديه كل شهرين للاطمئنان عالنتسجه


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

حاول تلتزم بالقعدة الصحية ان ظهزك و اكتاغك يبقو مفرودين و ماتفضلش قاعد طول الوقت على نفس الوضع لازم تغيره كل شوية و تابع مع علاج طبيعي عشان تتقيم صح و يتحطلك تمارين صح مناسبة لحالتك


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

الأفضل جلسات علاج طبيعي لعمل تمارين لعلاج التقوس


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

محتاجين نظبط عاداتنا اليومية بالاضافة الي برنامج علاجي عبارة عن تقويات للعضلات وتمارين إطالة لبعض العضلات وده هيساعد علي استعادة التوازن بين العضلات وتحسن مظهر التقوس في الظهر ودوران الكتف بشكل كبير.


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

بالعلاج الطبيعي و التمارين بيتعدل الوضع