اختار نوع عيادتك
استشر طبيب نفسي بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سألت إمرأة تبلغ من العمر 18 عاماً

ايه هي اسباب اني مش بعرف اذاكر خالص

بقالي شهرين مش بعرف اذاكر ولا اركز ف المذاكرة و انا ثانوية عامة و امتحاناتي كمان شهرين معنديش شغف ولا طاقة و بحس اني عايزة انام و مفيش تركيز غير أقل من ساعة و بعد كدا بحس اني زهقت ،عندي حاجات كتير محتاجه تخلص و مش عارفه اعمل ايه


4 أبريل 2025
209 مشاهدة

دكتور نفسي

مساء الخير اواقات كتير سبب ده القلق غير المعلن والخوف


دكتور نفسي

اعراض قلق محتاجة علاج سلوكي و تتعلمي مهارات تساعدك على التغلب على القلق والتعامل مع الضغوط بشكل صحي اكتر


ممكن يكون إكتئاب ومحتاج تدخل نفسي سريع


دكتور نفسي

من الأفضل زيارة متخصص نفسي للمساعدة ف الخروج من هذه المشكلة


دكتور نفسي

الثانوية العامة من المراحل الدراسية اللى تسبب القلق و التوتر و ديه مشاعر تقيلة ان الشخص يتعامل معاها لوحده خصوصا لو متعلمش يعمل ده بيلجأ للهروب بالنوم او بالأكل لتخفيف حدة القلق و التوتر تحتاجى تعلم مهارات تنظيم المشاعر انصحك بزيارة معالج نفسي