اصابة ملاعب
السلام عليكم محتاج اعرف ازاي اتخلص من الاصابة بالشد العضلي اثناء اللعب وتحديدا العضلة الخلفيه وايه اسرع علاج وازاي الاصابه متتكررش
وائل بهاتيفضل عمل اشعه سونار علي العضله لمعرفه مدي اصابتها وبعد ذلك يخضع اللاعب لتقييم سريري وبناء عليه يتم وضع خطة العلاج المناسبة
التسخين الكويس قبل اللعب وعمل استطاله للخلفيه ونتأكد ان مفيش نقص ف الفيتامينات زي الكالسيوم والماغنسيوم وعمل كمادات تلج بعد اللعب للاسترخاء العضلي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، بالنسبه لشد العضله الخلفيه عند حدوثه استلقي علي ظهرك مع ثني الركبتين ، ضع قدم الرجل المصاب علي ساق بجوار الركبه الغير مصاب ، ادفع بيدك ركبة الرجل المصابة خارج جسمك لمدة ٣٠ ثانيه واستخدام كمادات الثلج ٤ مرات يوميا
للاصابات البسيطة والمتوسطة الراحة اولا مع كمادات من الثلج وتمارين الاستطالة ان استمر الامر لابد من جلسات من العلاج اليدوي والتأهيلي لعدم تكرر الاصابة
دكاترة علاج طبيعي واصابات ملاعب
نورهان احمد ماجور
أخصائي علاج طبيعي
انضم حديثاً
دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب
متخصص في تخسيس وتغذية بالغين، علاج طبيعي بالغين، علاج طبيعي اطفال و روماتيزم بالغينالعباسية : شارع دانش -بجوار محطة مترو عبده باشاالكشف : ٢٠٠ جنيه
عيادات الصفوة
عدلي صبور
أستاذ بجامعة القاهرة وعميد كلية العلاج الطبيعي بجامعة بدر
التقييم العام من ٩٥ زاروا الدكتور
دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب
متخصص في علاج طبيعي بالغين، اصابات ملاعب، علاج طبيعي اطفال و تأهيلالدقي والمهندسين : تقاطع شهاب مع سورياالكشف : ٤٥٠ جنيه
مدة الانتظار : ١٧ دقيقة
BODY FIX للعلاج الطبيعي و التغذيه دكتور أمجد خضر
دكتوراه العلاج الطبيعي الإكلينيكية
التقييم العام من ٢٤٩ زاروا الدكتور
دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب
متخصص في علاج طبيعي بالغين، اصابات ملاعب، تخسيس وتغذية بالغين و تأهيلالهرم : شارع مدكور الكشف : ٣٠٠ جنيهمدة الانتظار : ١٥ دقيقة
