فرط الحركة وتشتت الانتباه

ازدادت أخيرًا معدلات الإصابة بمرض فرط الحركة وتشتت الانتباه، وقدرت نسب الإصابة بنحو (7.2) % من الأطفال حول العالم، ويؤثر المرض كثيرًا على انتباه وتركيز الطفل، وقد يكون سببًا في تأخر تحصيله الدراسي.

نتعرف معًا في المقال التالي على أسباب وأعراض وعلاج فرط الحركة عند الأطفال والبالغين، وكيف أعرف أن طفلي لديه فرط حركة وكيفية التعامل مع مرض adhd.

ما هو مرض فرط الحركة؟

مرض تشتت الانتباه وفرط الحركة بالإنجليزي (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) هو مرض عصبي مزمن تتطور أعراضه مع النمو، إذ يصيب الأطفال وقد تستمر أعراضه مع التقدم في السن، مما يؤثر بصورة واضحة على تركيز وانتباه الطفل ويجعله أكثر نشاطًا وحركة مقارنة بأقرانه.

لاحظ العلماء وجود اختلافًا في البنية العصبية والمخ والناقلات العصبية لمرضى ADHD مقارنة بغيرهم من الأطفال الأصحاء، ويمكن علاج فرط الحركة والسيطرة عليه، بينما قد يسبب إهماله عواقب وخيمة.

ما هى أعراض فرط الحركة؟

يمر جميع الأطفال بمرحلة من فرط النشاط وعدم التركيز أو الاستجابة لتعليمات الآخرين خلال مرحلة الطفولة، بينما تظهر أعراض adhd بشكل مبالغ ومستمر ولا يختلف تعامل الطفل من موقف لآخر.

أعراض فرط الحركة عند الأطفال

تبدأ أعراض المرض غالبًا في الظهور بعد التحاق الطفل بالمدرسة، وتتلخص فيما يلي:

1. فرط الحركة، فلا يرغب الطفل في الاستقرار بمكان واحد أو بوضعية محددة، كما أنه يمل سريعًا ويظهر ردود فعل متسرعة، مما يسبب إزعاجًا للآخرين ويعرضه للوقوع في الخطأ بصفة متكررة.
2. عدم الانتباه والتشتت، فلا يمكنه إنجاز وإتمام مهامه، بل قد يتشتت أو يعزف عنها بشكل متكرر، كما أنه كثير النسيان وشارد الذهن.
3. التسرع والاندفاع، إذ لا يعطى الطفل نفسه وقتًا للتفكير، بل قد يفعل كل ما يخطر بباله دون الاستماع لمن هم أكبر سنًا، كما أن ردود فعلهم تكون عاطفية كثيرًا مقارنة بالموقف.

أعراض فرط الحركة عند البالغين

تتطور أعراض المرض مع البلوغ، وقد يزداد الأمر سوءًا ويعرض المريض لمشكلات عديدة إذا لم يستدرك سريعًا، ومن أبرز تلك الأعراض ما يلي:

1. الشعور بالإحباط المتكرر.
2. التوتر والقلق.
3. فقدان الثقة بالنفس.
4. النسيان المتكرر.
5. التأخر عن المواعيد.
6. مواجهة العديد من المشكلات في العمل وعدم القدرة على مواجهتها وإيجاد حلول أحيانًا.
7. تقلب المزاج والتعامل بعاطفية مفرطة.
8. الملل السريع.
9. الاندفاع والتسرع.
10. عدم القدرة على التحكم بالغضب.
11. التشتت السريع وعدم التركيز أثناء القراءة أو إنجاز المهام.
12. صعوبة تكوين علاقات وصداقات.
13. اللجوء للإدمان والأدوية المخدرة.

ما هى أنواع فرط الحركة عند الأطفال؟

ينقسم فرط النشاط عند الأطفال إلى عدة أنواع، كما يلي:

تشتت الانتباه وعدم التركيز

إذ يعاني الطفل من التشتت وعدم القدرة على التركيز والانتباه ويبدو كأنه لا يستمع للآخرين ولا يرغب في أداء المهام التي تستوجب الجلوس والتركيز، وقد يعاني من القليل من أعراض فرط النشاط.

كان يطلق قديمًا على المرض تشتت الانتباه فقط بالإنجليزي (ADH)، ولكن نظرًا لإقترانه بأعراض فرط النشاط لدى العديد من الأطفال، أطلق عليه (ADHD).

فرط النشاط والاندفاع

لا تظهر أعراض التشتت على الطفل بوضوح، بينما يكون أكثر نشاطًا واندفاعًا فلا يستجيب لتعليقات ونصائح الآخرين، كما أنه يتحدث بشكل مبالغ، وغالبًا ما يتحرك أو يتسلق الأشياء وكأنه متصل بمحرك لا يتوقف.

أضف إلى ذلك اندفاعه للإجابة دون التأني وعدم القدرة على الجلوس والاستقرار لفترات طويلة، كما يسبب إزعاجًا وتوترًا لكل من حوله.

فرط الحركة وتشتت الانتباه (الإصابة المختلطة)

يظهر على الطفل أعراض الحركة والاندفاع والتشتت أيضًا، مما يجعل الأمر أكثر سوءًا، وتشكل الإصابة المختلطة نحو (70) % من الحالات.

ما هى أسباب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟

يرجع مرض فرط النشاط وتشتت الانتباه إلى وجود تغيرات في مخ المصاب، خاصةً الفص الأمامي المسئول عن الانتباه والتخطيط واتخاذ القرارات.

لوحظ اكتمال نمو المخ للأشخاص المصابين في مرحلة متقدمة عن أقرانهم، ولم يتأكد العلماء بعد من سبب اختلاف تكوين المخ.

قد ترجع أسباب فرط الحركة عند الأطفال إلى:

1. عوامل جينية.
2. ضعف نشاط مناطق المخ المسئولة عن الانتباه والتفكير.
3. اضطراب المواد الكيميائية بالمخ.

كذلك تلعب بعض المحفزات دورًا في زيادة عدد الحالات المصابة بمرض adhd، ولكن من المؤكد أن تعرض الطفل للتوتر المنزلي أو الإفراط في مشاهدة الشاشات أو تناول السكريات أو الحساسية ليس سببًا للإصابة بالمرض، ومن أبرز محفزات الإصابة التالي:

1. الولادة المبكرة.
2. انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
3. التعرض لبعض المواد السامة مثل الرصاص.
4. التدخين أو ضعف تغذية الأم.
5. الإدمان وتناول الكحوليات أثناء الحمل.
6. التعرض لحادث أو إصابة بالرأس.
7. الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة أو الألوان الصناعية.

كيفية تشخيص فرط الحركة وتشتت الانتباه؟

تشخيص واختبار فرط الحركة وتشتت الانتباه ليس أمرًا سهلًا، خاصة في الأطفال، فلا يوجد اختبارًا محددًا لتشخيص المرض، إنما يعتمد على تقييم الطفل والأبوين والأعراض كما يلي:

1. الاطلاع على التاريخ الاجتماعي والمرضي للطفل والوالدين.
2. الفحص البدني للطفل وتقييم استجابته العصبية للرؤية والتخاطب والسمع والمهارات الحركية.
3. تقييم السمات الشخصية ومستوى ذكاء الطفل ومهارته في التعامل مع بعض الأمور، ويتم إجراء ذلك بمساعدة الوالدين ومعلمي الطفل.
4. التخطيط الكهربي للمخ لتقييم الطفل نفسيًا وعصبيًا عن طريق (NEBA System).

أشار الدليل التشخيصي للاضطرابات العقلية الخامس المعدل (DSM-5-TR) إلى إصابة الشخص بفرط الحركة في الحالات التالية:

1. ظهور ستة أعراض أو أكثر على المريض.
2. بدء الأعراض قبل بلوغ المريض (12) عامًا.
3. تقليل الأعراض قدرة المريض على إنجاز الأنشطة اليومية.
4. تأثير الأعراض على سلوك المريض بشكل عام (بمعنى ظهور الأعراض في المنزل والمدرسة أو العمل والتعاملات الاجتماعية).
5. بقاء الأعراض لأكثر من (6) أشهر.

كيف أعرف أن طفلي عنده فرط حركة؟

زادت مخاوف العديد من الآباء وكثرت التساؤلات عن كيفية معرفة ما إذا كان الطفل مصابًا بفرط الحركة، فإذا كنت ترى أحد الأعراض التالية على طفلك، فلا بد من مراجعة الطبيب:

1. لا ينصت إليك الطفل أو يستجيب للكلام بالرغم من قدرته على السمع.
2. لا يجلس في مكان واحد لفترة طويلة.
3. كثير الكلام والثرثرة والحركة.
4. يتسلق الأثاث أو يقفز بصورة مبالغة.
5. تأخر تحصيله الدراسي وقضائه وقتًا طويًلا لإنجاز واجباته.

ما هو علاج فرط الحركة؟

يهدف علاج adhd إلى تحسين الأعراض والتحكم بها من خلال بعض المعالجات السلوكية والدوائية، التي قد تحتاج إلى مساعدة الأهل أم المعلم لتحقيق أقصى فائدة.

أدوية علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه

تساعد الأدوية في التحكم بأعراض المرض التي تؤثر على سلوك الطفل، وبالتالي تشكل ضررًا على علاقاته بأصدقائه ومعلميه وعائلته.

يوصي الأطباء باستخدام الأدوية بعد عمر (6) سنوات، بينما في الأطفال أقل من (6) سنوات ينصح الأطباء بتدخل الآباء كخيار أولي للعلاج قبل اللجوء للأدوية.

قد يحتاج المريض إلى تجربة أكثر من نوع أو جرعة علاجية حتى يصل إلى العقار الأمثل ذي الأعراض الجانبية الأقل.

1. الأدوية المحفزة: تهدف إلى موازنة المواد الكيميائية بالمخ، التي تؤثر على سلوك المريض وتسبب أعراض المرض، كما تزيد من انتباه المخ، إذ تزيد من معدلات الدوبامين والنور إيبينيفرين مثل ديكستروأمفيتامين أو ميثيل فينيدات.
2. الأدوية غير المحفزة: يتم استخدامها إذا لم تحقق الأدوية المحفزة النتائج المرغوبة، ويساعد بعضها على زيادة معدلات النورإيبينيفرين، ومن أمثلتها أتوموكسيتين.
3. مضادات الاكتئاب: تستخدم أحيانًا لتقليل أعراض التوتر والإحباط جنبًا إلى جنب علاج تشتت الانتباه عند الأطفال بالأدوية المحفزة.
4. الأوميجا 3: تحسن من أعراض adhd.

العلاج النفسي

يساعد العلاج السلوكي والمعرفي في تحسين أعراض المريض والتحكم بالسلوكيات غير المحمودة.

كذلك قد يوصي الطبيب بالعلاج الجماعي، عن طريق انضمام المريض إلى مجموعات داعمة، بالإضافة إلى تأهيل الأهل للتعامل مع أعراض المريض.

كيفية التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه؟

يحتاج الآباء إلى اتباع بعض الأسس عند التعامل مع الطفل المصاب بفرط النشاط، ومنها:

1. توجيه التعليمات إلى الطفل بطريقة واضحة ومختصرة.
2. مكافأة الطفل وتشجيعه عند تحقيقه أمرًا جيدًا أو تقدمه الدراسي.
3. تخصيص وقتًا للاستمتاع مع الطفل وممارسة بعض الأنشطة المحببة.
4. تنظيم وقت الطفل وتقسيم اليوم لفترات من الدراسة واللعب وتناول الطعام والنوم؛ مما يجعل للطفل روتين حياة منظم.
5. تقديم أطعمة صحية غنية بالمعادن والفيتامينات.
6. تشجيعه على ممارسة الرياضة.
7. توفير البيئة المناسبة وتجنب اللوم الزائد أو الضرب.

متي يزول فرط الحركة؟

يتساءل الكثيرون ما إذا كان هناك حالات شفيت من تشتت الانتباه، والحقيقة أنه لا يمكن علاج فرط النشاط نهائيًا، بينما يمكن التحكم بالأعراض وتقليلها، من خلال الالتزام بتوصيات الطبيب وخطة العلاج، مما يساعد على مواصلة الحياة بشكل طبيعي دون أية عوائق.

ما هى مضاعفات فرط النشاط وقصور الانتباه؟

بالرغم من انتشار مراكز علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه، إلا أن البعض ما زال متهاونًا في طلب العلاج، إذ يرى البعض أن المرض الجسدي فقط يحتاج العلاج، وكل ما يتعلق بالذهن أو الحالة النفسية ما هو إلا أمر سلوكي، الأمر الذي يؤدي إلى تفاقم الأمر والإصابة بالعديد من المضاعفات التالية:

1. اضطراب النوم.
2. اضطراب الأكل.
3. ضعف الثقة بالنفس.
4. الإقبال على إدمان المواد المخدرة.
5. الإصابة بالاكتئاب.
6. التعرض المتكرر لحوادث السير.
7. مواجهة العديد من المشاكل وعدم الاستقرار في العمل.
8. فشل العلاقات مع الآخرين.
9. تدني التحصيل الدراسي.

في النهاية، يستدعي فرط الحركة اهتمامًا بالغًا من الأبوين؛ لمساعدة الطفل على تخطي الأعراض والعيش بصورة طبيعية، وتتراوح الأعراض بين الحركة الزائدة وضعف التركيز وما يترتب عليهم من عواقب كثيرة؛ لذا ينبغي علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه في مراحل مبكرة.

إذا كنت لا تزال بحاجة لاستشارة طبيب بخصوص هذه الحالة، يمكنك حجز موعد بسهولة من خلال فيزيتا