أعراض القولون العصبي المزعجة وأهم استراتيجيات العلاج

هل تعاني من الانتفاخ المستمر أو تركض إلى الحمام بشكل متكرر؟ هل تشعر بألم في منطقة البطن؟ قد يشير ذلك إلى إصابتك بأعراض القولون العصبي، ذلك الاضطراب الذي يمكن أن يكون مصدرًا للإزعاج، لكنه ليس بالضرورة خطيرًا.

في هذا المقال المفصل، سنقدم لك كل ما تحتاج معرفته حول القولون العصبي وأسبابه وأعراضه والخيارات العلاجية المتاحة، للتحكم فيه والحد من تأثيره على حياتك اليومية.

ما هو القولون العصبي؟

القولون العصبي بالإنجليزية (Irritable Bowel Syndrome) هو مشكلة صحية شائعة ومزمنة تسبب مجموعة من الأعراض الهضمية، مثل الإسهال أو الإمساك والتقلصات والانتفاخ بالبطن.

تصيب أعراض القولون العصبي نحو (10-15%) من البالغين أقل من 50 عامًا بالولايات المتحدة، بينما تشير التقارير إلى أنه تم تشخيص نحو (5-7%) فقط من الحالات المصابة.

ويجدر الإشارة إلى أن القولون العصبي لا يسبب أي تغييرات خطيرة في أنسجة القناة الهضمية، كما أنه يمكن التحكم بأعراضه من خلال تعديل نمط الحياة وتلقي العلاجات المناسبة.

أين يوجد ألم القولون؟

يمكن أن يصيب ألم القولون العصبي أي منطقة على طول القناة الهضمية، أي أنه يمكن أن يمتد من منطقة الصدر إلى الحوض، ويمكن تقسيمه كما يلي:

1. الجزء العلوي من البطن: غالبًا ما يصاحب الألم انتفاخ البطن، وقد تزداد حدته بعد تناول الطعام.
2. منتصف البطن: يظهر الألم والتقلصات العضلية حول منطقة السرة.
3. الجزء السفلي من البطن: ألم الجزء السفلي تقل حدته مع حركة الأمعاء والتخلص من محتوياتها.

وجب التنويه إلى ضرورة تحديد مكان الألم والمؤثرات التي تحفز ظهوره أو اختفاءه للتمكن من تشخيصه واستبعاد المشكلات الأخرى.

هل القولون العصبي يسبب ألمًا في الظهر والصدر؟

نعم بالتأكيد، يعد القولون العصبي من أشهر أسباب ألم الصدر نتيجة التقلصات التي تصيب عضلات المعدة، بالإضافة إلى زيادة الغازات التي تسبب ضغطًا على الأعصاب وألم الصدر.

كذلك قد تظهر أعراض القولون العصبي في الظهر، ويعتقد الخبراء أن ذلك الألم هو ألم رجيع، إذ يحدث الألم في إحدى مناطق الجسم الأخرى لكنه يرتد إلى منطقة الظهر.

ما هى أعراض القولون العصبي عند النساء؟

تظهر أعراض القولون الهضمي عند النساء بشكل حاد ومتكرر قبل وأثناء الدورة الشهرية ومع التغيرات الهرمونية المختلفة التي تشهدها خلال المراحل المختلفة مثل البلوغ والحمل وسن اليأس.

كذلك تشيع الإصابة بالقولون العصبي لدى النساء أكثر من الرجال، وتتشابه أعراض القولون العصبي المتهيج في الرجال والنساء، مع وجود بعض الاختلافات.

قد تظهر أعراض متلازمة القولون العصبي في النساء كما يلي:

1. الانتفاخ.
2. تصلب البراز.
3. الإمساك.
4. آلام البطن.
5. الإجهاد.
6. التبول المتكرر.
7. ألم أثناء التبول.
8. ارتخاء الرحم أو المستقيم نتيجة الإمساك المتكرر.
9. ألم أثناء العلاقة الجنسية.

ما هى أعراض القولون العصبي عند الرجال؟

تقل حدة أعراض انتفاخ القولون العصبي لدى الرجال مقارنة بالنساء، كما تكون حدة الألم والإجهاد أقل من تلك التي تصيب النساء.

قد تظهر علامات القولون العصبي عند الرجال كما يلي:

1. الإسهال.
2. التغوط المتكرر.
3. ظهور إفرازات مخاطية في البراز.

ما هي أعراض القولون العصبي النفسي عند النساء؟

أشارت التقارير إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالاكتئاب والقلق في النساء المصابات بالقولون العصبي، ولم يتم التأكد بعد مما إذا كان وجود الأعراض النفسية هو السبب في ظهور مشكلة القولون العصبي أم العكس.

فقد يكون تعرض النساء للضغوطات العصبية وتأثرها السريع بالأحداث المحيطة سببًا في ظهور أعراض القولون العصبي المختلفة، أو قد يرجع ظهور الأعراض النفسية إلى إصابة النساء بآلام القولون العصبي المتكررة بدرجة تؤثر على جودة الحياة.

هل تظهر أعراض القولون العصبي النفسية لدى الرجال؟

بالطبع نعم، يمكن أن تظهر الأعراض النفسية لدى الرجال ولكن بمعدلات أقل كثيرًا من تلك التي تحدث في النساء.

ما هي العوامل التي تحفز ظهور أعراض القولون العصبي المزمن؟

هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص ظهور أعراض القولون العصبي ومنها:

1. الأطعمة: قد يعاني المريض من ظهور أو تفاقم أعراض القولون العصبي عند تناول بعض الأطعمة أو المشروبات مثل:
2. بعض منتجات الألبان.
3. القمح.
4. الفواكه الحمضية.
5. الحليب.
6. المشروبات الغازية.
7. الفول.
8. الكرنب.
9. البصل.
10. الضغط العصبي: يشهد مرضى القولون العصبي تفاقمًا بالأعراض خلال فترات التوترات العصبية والضغوط.

ما هى أسباب القولون العصبي؟

تظل الأسباب الحقيقية للقولون العصبي مجهولة حتى الآن، ويعتقد بعض الباحثين إمكانية حدوث القولون العصبي نتيجة فرط حساسية القولون أو العدوى البكتيرية أو اضطراب الجهاز المناعي.

كيف تعرف أنك تعاني من القولون العصبي؟

قد تشير بعض العلامات إلى إصابتك بأعراض القولون العصبي، مثل الشعور بألم في الجزء العلوي من البطن خاصةً بعد تناول الطعام أو ظهور بعض التقلصات حول منطقة السرة.

تتشابه أعراض المشكلات الهضمية كثيرًا مع بعضها البعض؛ مما يدعو إلى ضرورة مراجعة الطبيب لتأكيد التشخيص واستبعاد المشكلات الأخرى التي قد تتمثل فيما يلي:

1. ألم خلف الصدر بعد تناول الطعام ويشتد عند الانحناء أو الاستلقاء، يشير إلى الإصابة بحرقة المعدة.
2. آلام أسفل الصدر أعلى البطن قد تشير إلى الإصابة بسوء الهضم.

لا يوجد فحص محدد لتشخيص القولون العصبي ويرتكز التشخيص عادةً على الفحص البدني للمريض وأعراضه وتاريخه المرضي لاستبعاد المشكلات الأخرى مثل مرض السيلياك.

قد يقوم الطبيب بالفحوصات التالية لتأكيد التشخيص:

1. معايير روما: يهدف هذا الاختبار إلى تقييم ظهور ألم البطن بمعدل أسبوعي خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة مع ضرورة ارتباط الألم بعاملين مما يلي:
2. تغير قوام البراز.
3. تغير معدل تكرار التغوط.
4. ظهور ألم عند التبرز.
5. نوع القولون العصبي: يساعد تحديد نوع القولون العصبي في تحديد خطة العلاج المناسبة، إذ ينقسم القولون العصبي إلى ثلاثة أنواع كما يلي:
6. النوع المرتبط بالإسهال.
7. النوع المرتبط بالإمساك.
8. القولون العصبي المختلط.

كذلك قد يطلب الطبيب بعد الفحوصات الأخرى تقييم الحالة العامة للمريض والقولون، مثل:

1. فحص البراز: للكشف عن الإصابة بالعدوى.
2. فحص الدم: استبعاد الإصابة بالمشكلات الأخرى أو الكشف عن الإصابة بالأنيميا.
3. منظار القولون.

هل يمكن علاج القولون العصبي نهائيًا؟

لا يوجد حتى الآن علاج نهائي لمشكلة القولون العصبي، بينما يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض ومنع تفاقم المشكلة.

تساعد العديد من الإجراءات المنزلية في تخفيف الأعراض، وقد ينصح الطبيب بتناول بعض الأدوية عند الإصابة بأعراض القولون العصبي الشديدة.

علاج القولون العصبي في المنزل

يمكنك علاج وتخفيف أعراض القولون العصبي من خلال الإجراءات التالية:

1. تقنين استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين.
2. الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف أو تناول مكملات الألياف.
3. التوقف عن التدخين.
4. ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بانتظام.
5. تجنب الضغط العصبي.
6. تناول الأطعمة أو المكملات الغنية بالبروبيوتيك الذي يساعد على تخفيف الغازات والانتفاخ.
7. تجنب الأطعمة التي تحفز ظهور الأعراض.
8. تناول وجبات صغيرة.
9. تجنب بعض أنواع الكربوهيدرات صعبة الهضم، والتي تتخمر في القولون لتصبح وقودًا للبكتيريا.
10. تناول النعناع لتخفيف الانتفاخ والألم.

دواء القولون العصبي

هل جربت المعايير المنزلية ولم تشعر بالتحسن المرغوب؟ يمكنك تجربة الأدوية التالية بعد استشارة الطبيب:

1. المضادات الحيوية.
2. الأدوية المضادة للإمساك.
3. أدوية علاج التقلصات العضلية.
4. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
5. أدوية الإسهال.
6. مسكنات الألم.

كذلك توجد بعض الأدوية المخصصة لعلاج القولون العصبي ومنها:

1. إيلوكسادولين.
2. الوسيترون.
3. لوبيبروستون.
4. ليناكلوتيد.
5. ريفاكسامين.

هل يمكن علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق؟

بالطبع لا، يجب طلب المشورة والمساعدة الطبية وعدم الانقياد خلف الإعلانات المضللة التي توهمك بإمكانية التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق أو حتى 10 دقائق.

قد تساعدك تلك الأدوية على تخفيف الألم فقط ولكنها بالطبع لن تكون علاجًا لمرض القولون العصبي.

ختامًا: قد يكون التعامل مع أعراض القولون العصبي تحديًا صعبًا، خاصة عندما تكون في أسوأ حالاتها، لكن عليك ألا تيأس، فهناك العديد من الخيارات لتخفيفها والتحكم به، من خلال بعض الإجراءت المنزلية الفعالة والأدوية الطبية.

إذا كنت لا تزال بحاجة لاستشارة طبيب بخصوص هذه الحالة، يمكنك حجز موعد بسهولة من خلال فيزيتا