اختار نوع عيادتك
استشر طبيب مخ واعصاب بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 21 عاماً

والدتي تعاني من اضطربات في النوم

والدتي تعاني من اضطربات في النوم بقالها اكتر من اسبوعين بتنام ساعتين في اليوم كله و مبتعرفش تنام تاني فا ايه اللي ممكن تعمله يساعدها او تكشف فين عشان يساعدها انها تنام او ايه اللي ممكن يسبب حاجة زي كده


30 نوفمبر 2022
182 مشاهدة

دكتور مخ واعصاب

الام تعاني من الارق وهو اضطراب نفسي قد يكون بسبب الاكتئاب او القلق او الام واضطرابات جسمانية كضيق التنفس او الاستخدام المفرط للمنبهات ينبغي اتباع عادات السلوك الصحي للنوم وهي 1- استخدام السرير للنوم فقط وتقليل الشاي والقهوة وتثبيت موعد الاستيقاظ


دكتور مخ واعصاب

اولا لابد من تهيئة الجسم للنوم ممنوع لمشاهدة التليفزيون او الموب قبل النوم شرب مشروبات كالينسون والنعناع لتهدئة الاعصاب الجلوس فى حجرة مظلمة الابتعاد عن اى مصدر للقلق او التوتر


دكتور مخ واعصاب

تحتاج كشف اعصاب لتحديد المشكلة قد يكون فيه علاج يسبب ارق بتاخده..وقد يكون اكتئاب الكشف سيحدد المرض لاعطاء علاج مناسب


دكتور مخ واعصاب

تكشف مخ واعصاب لمعرفة السبب واخذ العلاج المناسب


دكتور مخ واعصاب

هتكشف مخ واعصاب لعمل الفحوصات اللازمة لتشخيص السبب مع علاج لتحسين النوم