مهما حاول اخس مش بقدر انزل في الوزن
محتاجه اخس وبحاول ممكن اكون ظابطه الاكل جداا وبرضوا مفيش جرام ينزل ساعات بحس جسمي نازل ك مقاس وشكل لكن علي الميزان لا
دينا أبو الروسبعد الاطمئنان عن التحاليل لان ممكن انيميا نقص حديد او غده او نقص فيتامين د يكون سبب بنراجع حسبه سعراتك وبروتينك لازم تكون ف الرينج المناسب لحرق جسمك مع عامل نفسي وهو ظبط النوم وتقليل التوتر والحركه نص ساعه يوميا وشرب احتياجاتك من الميا حاجه من دى سبب
اهم شيء نزول الدهون و السواءل الزيادة علشان كدا مهم نعمل تحليل الدهون بجهاز الأنبودي 270 او 120 لقياس نسبة الدهون و السواءل و نعمل تحاليل و نحدد دايت مناسب لحالتك الصحية و لو مفيش نزول ف الشكل جلسات نحت الجسم ميزوثيرابي ليزر كرايو نتيجة من اول جلسة
مهم في البداية تقييم شامل قبل النظام الغذائي للتأكد من عدم وجود عائق يمنع فقدان الوزن ، ثم وضع برنامج مناسب ليكي وتتأكدي إنك مش بتاخدي حاجات سعراتها عالية من غير ما تكوني بتحسبيها تكون هي دي اللي معطلة نزول الوزن وعالعموم تغير المقاسات مؤشر جيد جداً
غالبا احتباس سوائل من التوتر وممكن يحصل في الامساك محتاجه نظام ضد الكورتيزول حاولي تاخدي وجبتين في تليوم 11 صباخا و7 مساءا حتنزلي ان شاء الله
دكاترة تخسيس وتغذية
كريم سرحان
استشاري التغذية العلاجية والسمنة و تنسيق القوام بمستشفيات الشرطة
التقييم العام من ٦٥٢ زاروا الدكتور
دكتور تخسيس وتغذية
متخصص في تخسيس وتغذية بالغين و علاج طبيعي بالغينالشيخ زايد : ويست بارك مول - خلف مول العرب - حى الورود الكشف : ٦٠٠ جنيه
مدة الانتظار : ٨ دقائق
ياسمين بركات
خبير التغذية و امراض السمنه والنحافه
التقييم العام من ٣٠ زاروا الدكتور
دكتور تخسيس وتغذية
متخصص في تخسيس وتغذية اطفال و تخسيس وتغذية بالغينمدينتي : ايست هبالكشف : ٥٠٠ جنيهمدة الانتظار : ٩ دقائق
رنا محسن
اخصائي تغذية علاجية
التقييم العام من ١٦ زاروا الدكتور
دكتور تخسيس وتغذية
متخصص في باطنة عامة، تخسيس وتغذية بالغين و تخسيس وتغذية اطفالستانلي : ستانلي علي البحر فوق مطعم ماكدونالدز الدور الاول الكشف : ٣٥٠ جنيه
مدة الانتظار : ٢٥ دقيقة
عيادات ستانلي كير التخصصية
