عندى خشونه فى ركبتى من الدرجه التانيه

أحمد سامح

دكتور عظام

اولاً لابد من تحديد نسبة القطع في الغضروف و نوعه لتقييم وضعه و اذا يحتاج الى تدخل.. اما بالنسبه الى السباحه فهي من الرياضات الممتازة لمرضى الخشونة لانها تزيد من قوة العضلات المحيطة للركبة دون التحميل باوزان و بالتابعية تحمي الركبة من زيادة نسبة الخشون

ابراهيم احمد مصطفى

دكتور عظام

أكيد طبعا

صموئيل ماهر نجيب

دكتور عظام

في حالة وجود خشونة من الدرجه الثانيه ينصح بالمحافظة علي مفصل الركبة للحد من تطور الخشونه و اعطاء عمر اطول للمفصل دون التحول ال درجه ثالثه ولا ينصح بالامتناع عن الرياضة لكن يمنع بعض التمرينات التي قد تسرع من خشونة الركبة.

محمد ماجد

دكتور عظام

التنى فى السباحة مش غلط اللى غلط القرفصة و طلوع و نزول السلم