اختار نوع عيادتك
استشر طبيب Dietitian and Nutrition بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سألت إمرأة تبلغ من العمر 20 عاماً

عايزة اخس عشان فرحي قرب

طولي154 وزني86عندي دهون في جسمي كلة


18 مايو 2023
334 مشاهدة

التزمي بنظام غذائي صحي مع تقليل عدد السعرات الحراريه خاصه من الوجبات السريعه والمخبوزات وممارسه الرياضه ولو بالمنزل للحفاظ علي شكل الجسم


تمام يا فندم. شرفينا بالعيادة لتحديد النظام الغذائي المتزن المناسب لحضرتك مع مكمل غذائي ينظم الحرق ويسد الشهية


سهله ان شاء الله نمنع الممنوعات كلهافاست فوود وبيبسي ومقليات الخ ياريت نمنع نشويات تماما يفضل عمل صيام متقطع يومين ف الاسبوع ونعمل جلسات نحت ثلاثي الابعاد ممتازه ولازم معرفه الحاله الصحيه لكتابه دوا رفع حرق وسد شهيه مناسب لازم رياضه بانتظام مهمه