نفسيتي تعبانه خالص مش بجد مش قادره اكمل حياتي بشكل طبيعي و دائما بنسي حجات كتير مهمه وعندي تشتت مش طبيعي
التواصل مع مختص نفسي للتشخيص الدقيق ووضع خطه علاجيه للتعامل مع الاعراض الحاليه والتقليل من حدتها
عدم التركيز و التشتت و عسر المزاج من الافضل مراجعة طبيب نفسى للوصول الى الاسباب و محاولة حلها او المساعدة بالعلاج النفسي المناسب
التشتت والنسيان اعراض لاضطرابات كتيرة جدا لذلك يجب معرفة باقي الأعراض لوضع تشخيص دقيق ومن ثم نستطيع العلاج لذلك يجب زيارة الاخصائي النفسي لأخذ التاريخ المرضي بشكل مفصل ودقيق
كتير من الناس بتعاني من الإكتئاب مثلا ...بس لو حسينا أن حياتنا بقت صعبة زي ما انت وضحتي ...يبقي لازم ما نترددش ونكشف عند متخصص ...زي اي مرض تاني
أنصحك بمراجعة معالج نفسي لمعرفة أسباب هذه الحالة النفسية وتدريبك على مهارات اليقظة الذهنية لمساعدتك على الانتباه والتركيز والتغلب على النسيان.

خبير و معالج صحة نفسية و تعديل السلوك

مدة الانتظار : ١٠ دقائق
استشاري الطب النفسي و علاج الإدمان

مدة الانتظار : ١٤ دقيقة
استشاري ومدرس الطب النفسي و المخ و الأعصاب كلية طب جامعه طنطا

مدة الانتظار : ١١ دقيقة