اختار نوع عيادتك
استشر طبيب نفسي بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 22 عاماً

تاثير المجهود البدني علي العقل

هل الذهاب الي الجيم واداء التمارين الرياضية متوسطة الشدة تؤثر علي الدماغ بالسلب بالنسبة للشخص المصاب بامراض نفسية وعقلية وهل تزيد من هرمونات القلق لشخص مصاب اصلا بقلق. سبب الذهاب ترك العزلة وتحسين اللياقة وملء وقت الفراغ


26 أبريل 2024
153 مشاهدة

دكتور نفسي

مهم الرياضة البدنية ومهم معاها الرياضة النفسية والعقلية لعملية التوازن


بالعكس يافندم تفيد جداً فى تحسين الحالة النفسية


دكتور نفسي

الرياضة تساعد العقل وخلايا المخ تعديل الحالة المزاجية تقلل من تأثير القلق والتوتر النفسي تعدل الدورة الدموية وتنشطها مما يساعد الجسم باكمله في مواجهة الأمراض العضوية والنفسية وتحسين الأداء العقلي الرياضة ينصح بها في علاج اغلب الأمراض عضوية ونفسية


دكتور نفسي

بالعكس الرياضة والجيم مهم جدا للصحة النفسية والجسدية زى ما بنقول العقل السليم ف الجسم السليم


بالعكس تماما..الرياضة والجيم يساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق