السلام عليكم انا اعاني من تشتت والتركيز وبس ب خمول في جسمي كله وبس أن مش عاوز اعمل حاجة خالص عندي التركيز ضعيف مش ب اعرف اركز في حاجة خالص حتي في الدراسة كشفت مخ واعصاب قالي مفيش حاجة كتب علي لاصقة فيتامين ب 12 و منوم كشفت نفسي كتب لي علي علاج
تشتت التركيز قد يكون اضطراب مستقل لو الاعراض بدأت من الطفوله او قد يكون جزء من اضطراب اخر مثل القلق و الاكتئاب و قد يكون له علاقة بامراض جسمانية كالانيميا و انخفاض هرمون الغدة الدرقية
أنصحك بمراجعة معالج نفسي لمعرفة الأسباب النفسية لهذه الأعراض وعلاجها عن طريق الجلسات إلى جانب الدواء.
محتاج تعمل شخيص لنقص الانتباه والتشتت وفرط الحركة لتحديد برنامج للتعامل . بيتم عمله فى مركز الارصاد النفسى بكلية التربية حامعة غين شمس او احد العيادات النفسية المتخصصصة
بنعمل تمارين تقوى الذاكره وبنعمل تقييم اذا كان هناك صدمه او قلق يمكن ان يسبب تشتت

استشاري أول الطب النفسى و علاج الأدمان

مدة الانتظار : ١٢ دقيقة
استشاري الطب النفسي جامعة لندن وعين شمس

مدة الانتظار : ٦ دقائق
استشاري نفسي و معالج للاضطرابات السلوكيه و استاذ علم السلوك والتوحد

مدة الانتظار : ٣٥ دقيقة