مناظتش بقلها يومين رعشه ف الجسم وعدم اتزان وعياط بدون سبب
الرعشة وعدم الاتزان والبكاء المفاجئ قد تكون بسبب قلق شديد، هبوط، اضطراب بالنوم، أو سبب عضوي، وإذا استمرت أكثر من يومين أو زادت الأعراض فيلزم تقييم طبي ونفسي للاطمئنان وتحديد السبب بدقة.
مقدره شعور حضرتك بالخوف الافضل المتابعه مع مختص نفسي لتشخيص الدقيق وفهم جذور المشكله والعمل علي وضع خطه علاجيه مناسبه للتقليل من الخوف والقلق
حاولي تحددي هل في موقف trigger للبانك دي ولا لا لو في موقف مفجر ... يبقي لازم حله عشان احتمالية حدوث البانك تقل كمان تشتغلي علي تمارين الاسترخاء التنفسي هتساعدك كتير
البانك اتاك واحدة من أعراض القلق وربما تكون اضطراب منفصل لمعرفة إذا كانت عرض أو اضطراب يجب زيارة الاخصائي النفسي لأخذ التاريخ المرضي بشكل تفصيلي منظم لوضع تشخيص ومن ثم العلاج

خبير و معالج صحة نفسية و تعديل السلوك

مدة الانتظار : ١٠ دقائق
استشاري الطب النفسي و علاج الإدمان

مدة الانتظار : ١٤ دقيقة
استشاري الطب النفسي جامعة لندن وعين شمس

مدة الانتظار : ٦ دقائق