اختار نوع عيادتك
استشر طبيب علاج طبيعي واصابات ملاعب بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 20 عاماً

اصابه في الركبه

من سنه تقريبا كنت بلعب متش و بجري باقصي سرعه و غيرت اتجاه مفاجئ ف ركبتي فرقعت و سببتلي الم رهيب جدا قعد فتره مقدرش اقفز او اعتمد عليها و دلوقتي بقيت اقدر اجري و اقفز و اعمل كل حاجه بس مقدرش اغير اتجاهي بسرعه بحس ب الم زي نغزه شديده ممكن اعرف اي الحل


3 أبريل 2025
121 مشاهدة

دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

لازم نشتغل تأهيل وتمارين الاتزان في مركز العلاج الطبيعي والتأهيل


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

هو ممكن يكون فى مشكلة فى الغضروف الهلالى بتاع الركبة و انت مكنتش واخد بالك بس مشكلة بسيطة بس مشتغلتش عليها صح علشان كدا لسه فى مشكلة فى تغير الاتجاه بسرعة مع شوية تمارين Agility training و change directionو polymetric ex. الدنيا تبقى احسن ان شاء الله


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

محتاج كشف اكليينك و اشعه على الركبه


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

غالبا دي أصابه في الرباط الصليبي الامامي بعد الفحص بنقرر علاج طبيعي ولا تأهيل في الجيم


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

الف سلامه عليك لازم تباه عارف ان الجسم مش بينسى الاصابة بسهولة ، بيفضل اثرها في ذاكرتك ولازم نتعامل مع النقطه دي . كمان المفصل بيحتاج يتحسن الإحساس بيه ويزيد مرونته التحكم فيه . وده بيكون جزء من برنامج تاهيل كامل طبعا