كنت معجبه بشخص من بعيد لبعيد محدش يعرف غيري وكان ممكن اقول لحد يرشحني له بس اتحرجت ودلوقتي ندمانه إني مقلتش هو خطب وأنا مش قادرة اتخطاه ولا متقبله حد غيره وكل ما افكر في حد غيره بتخنق واقعد اعيط ومبقتش قادره أكمل كدا هعرف اتخطى لوحدي ولا محتاجة دكتور
هذه الأمور قد تساعدككثير:تقبل المشاعر / اشغلي نفسك قدر الإمكان/ الصور أو المحادثات القديمة مهم التخلص منها/ شارك مشاعرك مع شخص تثق به/ اشغل وقتك بأنشطة جديدة/روتين صحي للنوم والاكل و مهم توضيح ان جلسات العلاج النفسي تساعد في تحسن مثل هذه الاعراض .
هتحتاجي مساعده مش بس علشان تتخطي بس علشان كان عندك مشكله ثقه في نفسك في البدايه وعلي طول عندك خوف وقلق ناحيه اي حاجه غامضه
العلاج النفسى يساعد حضرتك إن شاء الله إذا استمرت المعاناة لفترة أكثر من أسبوعين وأثرت سلباً على الوظائف الحياتية.

اخصائي طب نفسي

مدة الانتظار : ١٠ دقائق
استشاري الطب النفسي-عضو الجمعيه الامريكيه للطب النفسي-عضو الأكاديمية الامريكيه لطب المخ والاعصاب-دبلومه الطب النفسي وعلاج الادمان

مدة الانتظار : ٢٣ دقيقة
عيادات ميدى هب التخصصية
اخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك وعلاج الادمان

مدة الانتظار : ٢٥ دقيقة