اختار نوع عيادتك
استشر طبيب نفسي بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سألت إمرأة تبلغ من العمر 28 عاماً

اتخطي إزاي؟ وهل لازم علاج نفسي؟

كنت معجبه بشخص من بعيد لبعيد محدش يعرف غيري وكان ممكن اقول لحد يرشحني له بس اتحرجت ودلوقتي ندمانه إني مقلتش هو خطب وأنا مش قادرة اتخطاه ولا متقبله حد غيره وكل ما افكر في حد غيره بتخنق واقعد اعيط ومبقتش قادره أكمل كدا هعرف اتخطى لوحدي ولا محتاجة دكتور


12 ديسمبر 2024
843 مشاهدة

دكتور نفسي

هذه الأمور قد تساعدككثير:تقبل المشاعر / اشغلي نفسك قدر الإمكان/ الصور أو المحادثات القديمة مهم التخلص منها/ شارك مشاعرك مع شخص تثق به/ اشغل وقتك بأنشطة جديدة/روتين صحي للنوم والاكل و مهم توضيح ان جلسات العلاج النفسي تساعد في تحسن مثل هذه الاعراض .


دكتور نفسي

هتحتاجي مساعده مش بس علشان تتخطي بس علشان كان عندك مشكله ثقه في نفسك في البدايه وعلي طول عندك خوف وقلق ناحيه اي حاجه غامضه


لو المده كالت استشيري طبيب أو معالجه نفسسه


العلاج النفسى يساعد حضرتك إن شاء الله إذا استمرت المعاناة لفترة أكثر من أسبوعين وأثرت سلباً على الوظائف الحياتية.


دكتور نفسي

كفاية انك تعرفى انه ممكن كان يكون سبب تعاساتك فى الدنيا وقدر الله لكى ذلك