قلة النوم
بقالي فتره عندي احساس اني مش بنام مع العلم عيني بتقفل وبحس اني مش عارف انام واعصابي سايبه كلها وصهد طالع من راسي ووجهي
Mohamed El Deebلو هناك اكتئاب او قلق لابد من علاجهما. التزم بممارسة الرياضة وثبت موعد الاستيقاظ حتي لو لم تنم جيدا واستخدم السرير للنوم فقط ، وقلل الشاي والقهوة والكولا والبيبسي اوقفهم افضل ولا تقم باي حسابات او امور مقلقة قبل النوم
النوم القليل مع سيبان الاعصاب مع الصهد من الوجه والراس لابد من محاولة معرفة السبب وذلك بعمل كشف مخ وأعصاب استشارى قد يستطيع الدكتور تشخيص السبب بعد الكشف على المريض او يطلب عمل اشعه رنين مغناطيسي على المخ مع عمل تحليل دلالات التهابات كى يعالج
اضطراب النوم بيكون اسبابه عديدة منها اضطراب القلقى .. او مزاج اكتئابي التدخين بكثر تناول منبهات بكثرة هتحتاج مراجعه لمعرفة السبب واخذ دوا لتنظيم النوم
قلة النوم عرض وليست مرض حاول الامتناع عن شرب القهوة والمنبهات وعدم دخول غرفة النوم غير وقت النوم فقط وعدم الجلوس على السرير الا عند الشعور بالنعاس مراجعة اى ادوية بتاخدها عدم استخدام التليفون المحمول قبل النوم واطفاء اى مصدر ضوء بالغرفة
Neurology Doctors
Mohamed Hamdy ibrahim
consultant and professor in Neurology-Ain shams university
Overall Rating From 349 Visitors
Neurologist
Specialized in Pediatric Neurology, Adult Neurology, Adult Psychiatry and Pediatric PsychiatryMadinaty : all season park mall above stereo resturantFees : 1,500 EGP
Waiting Time : 10 Minutes
Ahmed Osama Abdrab Elrasol
Consultant of Neurology and psychiatry
Overall Rating From 38 Visitors
Neurologist
Specialized in Pediatric Psychiatry, Adult Psychiatry, Adult Neurology and Pediatric NeurologyTanta : Elmahatta SquareFees : 350 EGPWaiting Time : 14 Minutes
Mohamed Saaed ali
Consultant of Neurology and Assistant Lecturer in the Department of Neurology and Psychiatry, Faculty of Medicine,Tanta University
Overall Rating From 25 Visitors
Neurologist
Specialized in Pediatric Neurology, Adult Neurology and Adult PsychiatryTanta : osthman mohamedst Fees : 350 EGP
Waiting Time : 37 Minutes
