حضرتك ظهري وجعنى اوى كل مشيل حاجه يوجعنى وجسمى كلو نفس وضع اعمل اية حضرتتك
لابد من ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي السريع بشكل منتظم مع اجراء تمرينات استطالة للعضلات
التهابات بالفقرات القطنيه وشد بعضلات الظهر.. ينصح بالعلاج الدوائي وارتداء الحزام الطبي أثناء الحركه وعمل علاج طبيعي وتغيير نمط الحياه..

Consultant Orthopedic Surgeon, Faculty of Medicine, Ain Shams University

Eliteplus Clinics
Orthopedic consultant - joint replacement specialist- sports medicine specialist

Waiting Time : 27 Minutes
Consultant of Orthopedics and trauma surgeries.consultant of arthoplaty surgery

Waiting Time : 17 Minutes