افكار سلبية دائماً عند النوم
بتفكر كل الحجات اللي ممكن تكون ضايقتني في حياتي كلها وقت النوم و عندي مشكلة اني دايما حساس اني هموت ونا نايم بيحصلي كل فترة و معنديش اي فكرة ممكن يكون اية و حاجة كمان بحس أن دماغي مبتبطلش تفكير حتي و انا نايم أفادكم الله اية اللي ممكن اعملوا و اسف...
wael mansourدي بعض اعراض القلق . لو مش معاها اعراض جسمانية يبقى حلها تمارين الاسترخاء. لو معاها اعراض جسمانية يبقى محتاج طبيب متخصص
يلزم كشف نفسي لاخذ تاريخ مرضي كامل مع وصف العلاج المناسب سواء دوائي او علاج سلوكي معرفي
محتاج تعمل جلسات علاج معرفي سلوكي لفهم طبيعة الأفكار اللي بتهاجم مخك لان ممكن جدا تكون افكار وهمية ومالهاش أي أساس لكن انت سمحت لها بالسيطرة عليك
الأعراض تشير الي نوبات هلع واضطرابات نوم وتكرار الأفكار السلبية قبل النوم مع الإحساس بالخوف من الموت يعكس قلق نفسي يحتاج لتدخل علاجي العلاج المعرفي السلوكي وتمارين الاسترخاء قبل النوم قد تساعد على تهدئة الأعراض والمتابعة مع مختص خطوة أساسية للتحسن
تخيل كدا لو دماغك عباره عن ريموت كنترول بتحرك بيه قنوات التلفزيون وتعالي اختار لنفسك قناة تانيه خالص غير القناة اللي فيها افكار سلبيه واكيد هتفرق معاك ولو مفيش تغيير توجه إلى الاخصائي النفسي
Psychiatry Doctors
محمد الشاذلي
خبير و معالج صحة نفسية و تعديل السلوك
Overall Rating From ٣٧ Visitors
اخصائي نفسي
Specialized in استشارات اسرية, نفسي اطفال, نفسي بالغين and نفسي مراهقينالعصافرة : شارع مسجد الفاروقFees : ٧٥٠ EGP
Waiting Time : 10 دقائق
محمد رشدي
استشاري الطب النفسي و العلاج السلوكي
Overall Rating From ١٨٦ Visitors
دكتور نفسي
Specialized in استشارات اسرية, نفسي بالغين and نفسي مراهقينمصر الجديدة : شارع النجمة - ميدان هليوبوليسFees : ١,٢٠٠ EGP
Waiting Time : 18 دقيقة
خالد علي حسن
استشاري أول الطب النفسى و علاج الأدمان
Overall Rating From ٢٢٥ Visitors
دكتور نفسي
Specialized in علاج الادمان, استشارات اسرية, نفسي بالغين and نفسي مراهقينمركز أسيوط : برج خالد بن الوليد-ميدان المحطةFees : ٤٠٠ EGPWaiting Time : 12 دقيقة
