Choose Your Clinic Type
Consult Psychiatry doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
28 year-old female asked

اتخطي إزاي؟ وهل لازم علاج نفسي؟

كنت معجبه بشخص من بعيد لبعيد محدش يعرف غيري وكان ممكن اقول لحد يرشحني له بس اتحرجت ودلوقتي ندمانه إني مقلتش هو خطب وأنا مش قادرة اتخطاه ولا متقبله حد غيره وكل ما افكر في حد غيره بتخنق واقعد اعيط ومبقتش قادره أكمل كدا هعرف اتخطى لوحدي ولا محتاجة دكتور


12 Dec 2024
846 View(s)

هذه الأمور قد تساعدككثير:تقبل المشاعر / اشغلي نفسك قدر الإمكان/ الصور أو المحادثات القديمة مهم التخلص منها/ شارك مشاعرك مع شخص تثق به/ اشغل وقتك بأنشطة جديدة/روتين صحي للنوم والاكل و مهم توضيح ان جلسات العلاج النفسي تساعد في تحسن مثل هذه الاعراض .


Psychiatrist

هتحتاجي مساعده مش بس علشان تتخطي بس علشان كان عندك مشكله ثقه في نفسك في البدايه وعلي طول عندك خوف وقلق ناحيه اي حاجه غامضه


لو المده كالت استشيري طبيب أو معالجه نفسسه


العلاج النفسى يساعد حضرتك إن شاء الله إذا استمرت المعاناة لفترة أكثر من أسبوعين وأثرت سلباً على الوظائف الحياتية.


Psychiatrist

كفاية انك تعرفى انه ممكن كان يكون سبب تعاساتك فى الدنيا وقدر الله لكى ذلك