الأعراض

تؤثر أعراض النوم القهري بشكل كبير على الحياة اليومية وقد تشمل :

•        النعاس المفرط أثناء النهار (الشعور بالنعاس أثناء النهار وصعوبة البقاء مستيقظا)
•        نوبات النوم (النوم فجأة دون سابق إنذار)
•        الجمدة (فقدان مؤقت ومفاجئ للسيطرة على العضلات مما يؤدي إلى الضعف والسقوط المحتمل، وهذا يحدث عادة استجابة لمشاعر مثل الضحك أو الغضب)
•        شلل النوم (عدم القدرة المؤقتة على الحركة أو التحدث عند الاستيقاظ أو النوم)
•        الهلوسة (تحدث أثناء الاستيقاظ أو النوم)

قم بزيارة دكتور مخ وأعصاب ليتم تشخيصك وعلاجك بشكل صحيح، إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد عائلتك من أي من هذه الأعراض

في بعض الحالات، تحدث هذه الحالة بسبب نقص مادة كيميائية معينة في الدماغ والتي تكون مسؤولة عن تنظيم اليقظة. يحدث هذا عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ الخلايا المنتجة لهذه المادة الكيميائية. في حالات أخرى، قد يكون السبب غير واضح، ولكن قد تساهم عدة عوامل في حدوث هذه الحالة مثل :

•        التغيرات الهرمونية
•       الضغط النفسي
•       العدوي مثل أنفلونزا الخنازير

يعتمد التشخيص على الأعراض والتاريخ الطبي. تتمثل الخطوة الأولى للتشخيص في ضمان حصول المريض على ست ساعات من النوم لمدة أسبوعين على الأقل، ثم يمكن إجراء اختبارات التشخيص.

•       تخطيط النوم : نوع من دراسة النوم حيث يتم مراقبة العديد من العلامات مثل موجات الدماغ ومعدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين أثناء النوم للمساعدة في التشخيص.
•        اختبار كمون النوم المتعدد : اختبار يقيم النعاس أثناء النهار عن طريق قياس مدى سرعة نوم المريض عندما تتاح له الفرصة لأخذ قيلولة.

الأدوية :

لا يوجد علاج للنوم القهري، ولكن بعض الأدوية تكون مفيدة في علاج الأعراض مثل : Modafinil, Methylphenidate, Imipramine, Clomipramine, Fluoxetine, Venlafaxine, Sodium oxybate.

تعديلات نمط الحياة :

•        أخذ قيلولة قصيرة في الوقت الذي يشعر فيه المريض بالنوم
•        الحفاظ على جدول نوم منتظم
•       تجنب العشاء المتأخر
•        تجنب تناول الكحول أو الكافيين قبل النوم
•       تجنب التدخين في المساء
•        ممارسة الرياضة
•       نظام غذائي صحي
•       الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش