المشي أثناء النوم

عادة ، لا يستطيع الشخص المصاب تذكر الأفعال التي قام بها بعد الاستيقاظ.

•        الجلوس في السرير
•        المشي
•        التحدث أثناء النوم
•        سلوك غير لائق
•        القيام بأنشطة غير طبيعية (على سبيل المثال : الاستيقاظ لتناول بقايا الطعام، تغيير موضع الأشياء في الغرفة)
•        صعوبة الاستيقاظ
•        الخروج
•        العنف (على سبيل المثال : رمي الأشياء)

قم بزيارة دكتور مخ واعصاب ليتم تشخيصك وعلاجك بشكل صحيح، إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد عائلتك من أي من هذه الأعراض

قد تشمل الأسباب :

•        الوراثة
•        الحرمان من النوم
•        مرض باركنسون (الشلل الرعاش)
•        الصداع النصفي
•        فرط نشاط الغدة الدرقية
•        بعض الأدوية (على سبيل المثال : مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب)

يعتمد التشخيص بشكل أساسي على الأعراض والتاريخ الطبي المفصل.

•        الفحص البدني والاختبارات المعملية : لاستبعاد أي حالة أخرى تسبب هذه الأعراض.
•        تخطيط النوم : نوع من دراسة النوم حيث يتم مراقبة العديد من العلامات مثل موجات الدماغ ومعدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين أثناء النوم للمساعدة في التشخيص.

في معظم الحالات، لا يكون هناك حاجة للعلاج لأن هذه الحالة تختفي من تلقاء نفسها. إذا كانت الحالة مزعجة أو كان المريض والأشخاص المحيطين به في خطر بسبب العنف، فيجب معالجتها.

تعديلات نمط الحياة :

•        اغلاق النوافذ والأبواب
•        إزالة أي أسلحة أو أشياء يمكن أن تسبب ضررا
•        تجنب إيقاظ السائر أثناء النوم، وإرشاده إلى السرير فقط
•        تجنب أسباب الحرمان من النوم
•        وضع جداول نوم منتظمة
•        تقليل استهلاك الكحول
•        التوقف عن تناول الأدوية التي قد تسبب هذه الحالة

الاستيقاظ المجدول : طريقة تعتمد على إيقاظ المريض قبل 15-30 دقيقة من وقت المشي أثناء النوم المعتاد.

تعلم التنويم المغناطيسي الذاتي : استخدام الأساليب التي تساعد في الاسترخاء للوصول إلى حالة منومة.

الأدوية: يمكن أن تساعد بعض الأدوية في هذه الحالة مثل Clonazepam و Gabapentin.