vitamin D

فيتامين د عندي 12.94 كان من 3 سنين عندي 19 وكنت تعبانه ف حالياً لما ظهر تاني التعب عملت التحاليل ينفع اكرر الكورس من نفسي اللي هو ٥ آلاف ٣ شهور لأن صعب اروح لدكتور ولازم فعلا اخد معاه كالسيوم والجرعة لو سمحتم ؟

---

عمر صبحي

دكتور باطنة

جرعه 10000 5 ايام في الاسبوع لمده 3 اشهر، ثم حرعه 10000 مرتين في الأسبوع للحفاظ عليه