اختار نوع عيادتك
استشر طبيب تخسيس وتغذية بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 31 عاماً

هل جسمي فقد فيتمينات او سكر

انا عامل رجيم بقالي 40يوم ومابشربش سكر ولا باكل دقيق ولا معجنات وبلعب في صاله جيم اليوم حسيت بذغلله في العيون ودوار في الرآس اكلي عباره عن وجبتين في اليوم فول او عدس او سلطه او فرخ مشوي /مسلوق او لحمه مشويه/مسلوقه فقط


24 أبريل 2024
170 مشاهدة

دكتور تخسيس وتغذية

اهم شيء يا فندم في اختيار نظامك الصحي لتنزيل الوزن انه يحتوي على كافه المكونات الغذائيه من حبوب كامله دهون صحيه لحوم والبان فواكه وخضروات بكميات محسوبه لتنزيل الوزن لكن للخلل باي جانب يؤثر على الصحه العامه فنرجو التوازن


دكتور تخسيس وتغذية

حضرتك لازم تدخل نشويات في البرنامج زي الشوفان والبرغل والفريك والبطاطس المسلوقة، ولازم تزود وجبة ثالثة و٢ سناك صحي في اليوم