اختار نوع عيادتك
| احجز أفضل دكتور واطلب أدويتك بسهولة
English
استشر طبيب تخسيس وتغذية بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
  • الأكثر اختيارا
  • تخصصات أخرى
    • جلدية
    • اسنان
    • نفسي
    • اطفال وحديثي الولادة
    • مخ واعصاب
    • جراحة اوعية دموية
    • جراحة عامة
    • نساء وتوليد
    • باطنة
    • جراحة مخ واعصاب
    • اورام
    • جراحة أورام
    • عظام
    • روماتيزم
    • صدر وجهاز تنفسي
    • جراحة قلب وصدر
    • مسالك بولية
    • انف واذن وحنجرة
    صفحة ١ / ٣
  • الأكثر اختيارا
  • محافظات أخرى
    • كل المحافظات
    • القاهرة
    • الإسكندرية
    • الجيزة
    • الدقهلية
    • الشرقية
    • مطروح
    • دمياط
    • البحيرة
    • القليوبية
    • الغربية
    • المنوفية
    • الفيوم
    • أسيوط
    • الإسماعيلية
    • الغردقة
    • بورسعيد
    • السويس
    صفحة ١ / ٢
    • كل المناطق
  • الأكثر اختيارا
  • تأمينات أخرى
    • كل التأمينات
    • اليانز
    • شركة بوبا للتأمين
    • سيتى كير
    • دايموند ميديكال سيرفيس
    • ايجيميد
    • الفرعونية لوساطة التأمين
    • هوريزن
    • أنترهيلث
    • ميدي كير
    • ميدمارك
    • ميتلايف اليكو
    • اوبريشنز مصر للرعاية الصحية
    • برايم هيلث
    • ايجيكير
    • يونى كير
    • نكست كير
    • الاهلي للتأمين
    صفحة ١ / ٢٨
    ابحث
    إلغاء
    سألت إمرأة تبلغ من العمر 26 عاماً

    ممكن اعرف اي الاكلات والخضروات اللي فيها نسبه حديد

    عاليه حامل في الشهر السابع والانيميا ٨.٧ عايزه اعرف اي الاكل اللي فيه نسبه حديد عاليه شكرا جدا

    18 سبتمبر 2024
    150 مشاهدة
    4 اجابات
    مصردينا أبو الروس
    دكتور تخسيس وتغذية

    البروتين لحوم فراخ البيض الكبده الخضروات الورقيه اى ورق اخضر حلو جدا جرجير بروكلي والمكسرات وفواكه فيتامين سي والموز المهم ان الوجبه تشتمل على نوع من كل دا مع بعض لنتيجه اسرع 👍🏻

    مصررانيا خليل
    دكتور تخسيس وتغذية

    علشان نزود الحديد من الرقم ده بالاكل لوحده غير كافى..محتاجه علاج دوائى والحديد يكون من مصادر حيوانيه..وليس نباتيه...بيض..سمك..فراخ..لحمه..كبدة..مع اضافه فيتامين c لزيادة الامتصاص

    مصرفريدة عبد المعطي محمد
    دكتور تخسيس وتغذية

    اللحوم الحمراء والكبدة والكلاوي والقلوب والعسل الاسود ولازم ناخد حقن حديد ( وريدي او عضلي) لرفع النسبة بسرعة

    مصرمحمد عزمى
    دكتور تخسيس وتغذية

    سبانخ و ملوخية و طماطم ٢ فقط باليوم و جرجير و بنجر و تفاح و كيوي و برتقال لان فيتامين سي بيسهل امتصاص الحديد و رمان لو مفيش امساك و يفضل عصير و ممنوع حلويات و الباذنجان المشوي و الكبده مرتين بالاسبوع و اللحم مرتين بالاسبوع و التمر يوميا من ٧-٩ تمرات

    دكاترة تخسيس وتغذية

    أخصائية العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية
    دكتورة

    أخصائية العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية



    التقييم العام من ٦٦  زاروا الدكتور
    شرحه مفصل

    دكتور تخسيس وتغذية

    متخصص في تخسيس وتغذية بالغين، تخسيس وتغذية اطفال، علاج طبيعي بالغين و علاج طبيعي اطفال
    مدينة دمياط الجديدة : الصعيدي القديم
    الكشف : ٣٠٠ جنيه
    مدة الانتظارمدة الانتظار : ٢٧ دقيقة

    خبير التغذية و امراض السمنه والنحافه
    خبيرة تغذية

    خبير التغذية و امراض السمنه والنحافه



    التقييم العام من ٢٤  زاروا الدكتور
    شرحه مفصل
    ودود
    مستمع جيد

    دكتور تخسيس وتغذية

    متخصص في تخسيس وتغذية بالغين و تخسيس وتغذية اطفال
    مدينتي : الايست هب
    الكشف : ٥٠٠ جنيه
    مدة الانتظارمدة الانتظار : ٩ دقائق

    خبير تغذية و تخسيس
    خبير تغذية

    خبير تغذية و تخسيس



    التقييم العام من ٦  زاروا الدكتور

    دكتور تخسيس وتغذية

    متخصص في تخسيس وتغذية بالغين
    ميامي : شارع وليد صلاح الدين
    الكشف : ٢٥٠ جنيه
    مدة الانتظارمدة الانتظار : ١٠ دقائق

    المزيد من الدكاترة
    vezeeta-logo
    Download Vezeeta App from play store
    Download Vezeeta App from app store