اتعرضت لموقف وجعني جدا ومن بعدها مش عارفه اتعامل مع نفس الاشخاص كويس زي الاول اعمل اي ومجبرة ان اتعامل معاهم
ن حد يسبب لنا ايزاء من اي نوع بيولد مشاعر كتير منها الغضب والحزن والمشاعر دي بتحتاج تفريغ للانفعالات المصاحبة للشعور ودا ممكن عن طريق الرسم ، الكتابه اذا لم تتحسن الحاله هنا يجي دور المعالج عن طريق جلسات نفسيه كلاميه تساعدك تعبري بشكل مريح عن مشاعرك
حللي الموقف مره تانيه واتعامل مع الموقف لا الأشخاص والتمسي لهم الاعذارولو كنت لا لتي مش عارفه تتعاملي اوجدي شخص آخر يوصلهم ماتحتاجينه منهم شاركي بمشاعرك تجاهم
اقبلي مشاعرك جدا وتعاملي معاهم في حدود قدرتك مش لازم نرجع نتعامل مع الناس علي اساس ان مفيش حاجه حصلت هتحتاجي تقيمي الموقف بشكل موضوعي وبعدها تخدي قرار بانك تحترمي مشاعرك جوه هذه العلاقه
طبيعة الحياة أن احنا هنلاقي أشخاص مختلفين عننا ودة سعات بسببلما ازعاج وخاصة لو الاحتلاف دة بيكون في طرق التربية والأصول والمبادئ ودايما الشخصية الحساسة هي اكثر عرضة لهذة المواقف

خبير و معالج صحة نفسية و تعديل السلوك

مدة الانتظار : ١٠ دقائق
استشاري الطب النفسي و العلاج السلوكي

مدة الانتظار : ١٨ دقيقة
استشاري أول الطب النفسى و علاج الأدمان

مدة الانتظار : ١٢ دقيقة