الم فى وتر الرضفي في الركبه وكل ما امارس اى رياضي اتعب جامد ولما بريح يومين ببقي احسن عاوز اعرف علاجوا ازاى
علاج أي وتر هو مضاد التهاب وراحه ولما الألم يروح بعمل تقويات من الثبات. تمارين الستاتيك هيا المسؤوله عن الاوتار. وبعد أسبوع ممكن تبدأ تمارين تقويات تدريبات متنوع
كده فى التهاب موجود فى الوتر ومحتاج تعمل جلسات عشان الالتهابات يروح مع عدم الإجهاد وتعمل تأهيل للعضلات حول الركبه ويتم العوده التمرينات الرياضية تدريجيا والدكتور هو اللى يحدد

أخصائي العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب والتأهيل -جامعة القاهرة

مدة الانتظار : ١١ دقيقة
أخصائيه العلاج الطبيعي و التأهيل و إصابات الملاعب

عيادات أفيتان كلينيك
اخصائى العلاج الطبيعي و اصابات الملاعب والعمود الفقري

مدة الانتظار : ٨ دقائق