اختار نوع عيادتك
استشر طبيب علاج طبيعي واصابات ملاعب بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 21 عاماً

التنفس و عضلات الطبن

عضلات بطني ضعيفة و الجزء السفلي من بطني بيبان مسطح في اوقات كثيرة. مع العلم ان برده عندي ضعف في عضلات الحوض. مش بعرف آخد نفس عميق في اكثر من وقت، هل التزم بتمارين في البيت او الجيم ولا محتاج اشوف طبيب؟


10 يناير 2026
60 مشاهدة

دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

لا نشوف طبيب الاول طبعا لان التمارين هتحافظ وتقوي وضع خاطئ هتصعب علينا تعديله.


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

لو الموضوع مأثر على النفس لازم تروح لدكتور صدر اولا ثم العلاج الطبيعي عشان حالتك تتشخص صح


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

ممكن تلتزم بالتمارين بالبيت ولو لم يحدث تحسن خلال شهر يبقى تعمل زياره للطبيب في مركز علاج طبيعي


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

الأفضل نكشف عند الدكتور علشان ضعف عضلات الحوض وتحسين التنفس


دكتور علاج طبيعي واصابات ملاعب

حضرتك محتاج دكتور متخصص يعلمك ازاي تشغل عضلات التنفس صح وبعد كده تتعلم ازاي تعملهم توافق مع عضلات البطن والحوض وده حاجة هتفرق كتير في النشاط اليومي وممكن ده يكون من خلال جلسات العلاج الطبيعى