عضلات بطني ضعيفة و الجزء السفلي من بطني بيبان مسطح في اوقات كثيرة. مع العلم ان برده عندي ضعف في عضلات الحوض. مش بعرف آخد نفس عميق في اكثر من وقت، هل التزم بتمارين في البيت او الجيم ولا محتاج اشوف طبيب؟
لا نشوف طبيب الاول طبعا لان التمارين هتحافظ وتقوي وضع خاطئ هتصعب علينا تعديله.
لو الموضوع مأثر على النفس لازم تروح لدكتور صدر اولا ثم العلاج الطبيعي عشان حالتك تتشخص صح
ممكن تلتزم بالتمارين بالبيت ولو لم يحدث تحسن خلال شهر يبقى تعمل زياره للطبيب في مركز علاج طبيعي
الأفضل نكشف عند الدكتور علشان ضعف عضلات الحوض وتحسين التنفس
حضرتك محتاج دكتور متخصص يعلمك ازاي تشغل عضلات التنفس صح وبعد كده تتعلم ازاي تعملهم توافق مع عضلات البطن والحوض وده حاجة هتفرق كتير في النشاط اليومي وممكن ده يكون من خلال جلسات العلاج الطبيعى

Physiotherapy center


Enas Altraifi

مدة الانتظار : ٧ Minutes
Physiotherapy Medical Center

مدة الانتظار : ٧ Minutes