احجز مع افضل دكتور تخسيس وتغذية في أسيوط

هو تخصص مسؤول عن الاهتمام بالحفاظ على الصحة الغذائية والوزن المثالي، حيث يتم التركيز على الدراسة والتحليل الشامل لعلاقة الغذاء بالصحة والتغذية السليمة، بما يشمل التعامل مع مشاكل السمنة والنحافة وتصميم خطط غذائية صحية للأفراد للمساعدة في الحفاظ على وزن مثالي وتحسين صحتهم.

بيعالج المشاكل الصحية المتعلقة بالتغذية والوزن، بما في ذلك:

• مشاكل السمنة وزيادة الوزن الزائد.
• مشاكل النحافة وفقدان الوزن الزائد.
• الحساسية الغذائية والأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
• الاضطرابات الغذائية مثل فرط الأكل والتهام الطعام.
• الرغبة في تحسين نظام التغذية وتحسين الصحة العامة.

الصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة، والامتناع عن تناول الطعام خلال الفترة المتبقية.

يشمل علاج السمنة تغيير نمط الحياة، مثل تحسين النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية، وفي بعض الحالات يتم استخدام الأدوية أو الجراحة

تتضمن الأنظمة الغذائية المختلفة:

• النظام الغذائي المتوازن: تناول كميات مناسبة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون، وتجنب الأطعمة المعالجة والدهنية.
• نظام الكيتو: تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون الصحية.
• النظام النباتي: تناول الخضروات والفواكه والحبوب والبقوليات وتجنب تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية.
• نظام الصيام المتقطع: تحديد فترات معينة للصيام وتناول الطعام خلال اليوم.

يبدأ سعر الجلسة من 300 جنيه.